とた日記

_ ロード練習

筑波 8 時間耐久レースのトレーニング。今日は荒川コースです。Y.T さん、M.T さんと私の 3 人です。自宅を 6 時半に自転車で出発し集合場所に 8 時ぴったりに着きました。3 連休の初日ということもあったのか道が混んでいたらしく、全員集合して出発できる状態になるまでに時間がかかり結局 9 時スタート。羽根倉橋からサイクリングコースに入ろうとしたのですが、去年からまだ工事が続いていたため迂回して大久保浄水場の辺りでサイクリングコースに入ります。迂回路は要所要所に看板があるので慎重に辿れば迷いません。荒川は多摩川と違ってランナーやウォーカーが少ないのでスピードが出せるため練習になります。

パンク
前輪がパンクしました。とがった小石が 2 つも刺さっていました。1 本 5,000 円もするタイヤなのにあっけないものです。チューブ交換で対処しました。砂が浮いた路面では勢いを殺して進入するようにします。

森林公園
練習開始から約 40km。折り返し地点です。到着は 11 時近くになっていました。時間が掛かりすぎです。

まとめ
今シーズン初の集団練習ということもあって足が動かない人もいました。わたしも駄目でしたが。。。スタート地点に戻ったのは 14 時でした。

スーパー銭湯 湯遊 河童天国
練習のあとは風呂です。中浦和のスーパー銭湯 湯遊 河童天国に行きました。600 円也。パンクペナルティでデザートをご馳走させていただきました。でもご馳走というような値段でもないのですが。。。