2004-07-03(土) 晴 安静時心拍数 48 [長年日記]
_ 荒川サイクリングコースで練習
今日は M. K さんが練習に参加するということで覚悟をしていきました。
前走
7:30 集合だったので 6 時に家を出ました。環七が混んでいて廃棄ガスまみれになってしまいましたが 7:15 ころ到着しました。
走行距離 31.61km。
集合
T. S さんは予め出走取消の連絡を受けていたのですが M. T さんが現れませんでした。留守番電話にメッセージを残し 8 時にスタートしました。
練習
いつもどおり北上したのですが大芦橋を渡って荒川パノラマ公園で 1 回目の休憩をしました。その後のコースの詳細は記憶していないのですが寄居町に到達したことは覚えています。 10:30 頃に折り返してスタート地点に向かいました。途中、熊谷市荒川公園と荒川パノラマ公園で休憩して帰還しました。
走行距離 122.09km。
スーパー銭湯 湯遊 河童天国に萎え
練習の後はいつものように風呂へ。いざ入ろうとした時、料金表を見て唖然としました。1700 円！！去年は 600 円でした YO。しかし検索ツールがなく他に行く当てもなかったので仕方なく入ることにしました。受付で回数券やら入会の勧誘などをされたのもいやらしい態度でした。勧誘はバッサリと断り、食事付の 2300 円のセットにしました。システムがたいぶ違いますね。経営者が変わってしまったんでしょうか。一階は改装されていましたが風呂自体は去年と変わっていませんでした。計量してみたところ 57.2 kg になっていました。一週間で 1kg ずつ減ってきています。食事は海鮮丼を選択しました。てんぷら系はパスです。食事はまずまずでした。しかしこれでは次回は遠慮させていただきたいですねぇ。行く前にくちこみ情報を調べておけば良かった YO。
_ Giro のヘルメット
練習の帰りに御徒町で途中下車して OD-BOX に行きました。またもやヘルメットの試着です。いろいろ試しましたがやはり Giro が一番しっくりきます。やはり Giro しかないですね。1 万円の使えないヘルメットを買うより 3 万円弱のジャストフィットなヘルメットの方が有効にお金を使えています。
_ portupgrade x11-fonts/fontconfig devel/gconf2 textproc/intltool
autoconf-2.57_1 ? error - origin not found fontconfig-2.2.2,1 < needs updating (port has 2.2.3,1) gconf2-2.6.2 < needs updating (port has 2.6.3) intltool-0.30_1 < needs updating (port has 0.31) libtool-1.4.3_3 ? error - origin not found
# pkg_deinstall autoconf-2.57_1 libtool-1.4.3_3
_ 2004 ツール・ド・フランス
23 時 JST とうとう始まるそうです。監督、情報ありがとうございます。J SPORTS Special Contents 2004 Tour de France