とた日記

_ 精神的疲労

横になって作業しようかなと思ってたら寝ていた。結局何もできず。作業をするのであれば机でやり、やらないのであれば寝る、とメリハリをつけないとな。しかし、眠れるということはまだ精神的なダメージはそれほどでもないのかもしれない。本当に精神的なダメージがあれば夜も眠れなくなる筈だろうから。